更年期サプリメント

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更年期 サプリメント


実は、美肌にもダイエットにも効果的で、あまりお金もかからない簡単な方法があります。ひとつは、ジュースや清涼飲料水を飲むのを止めて、水やお茶を飲むようにすることです。1日に1〜2リットル程度飲み続けていると、お肌がすべすべになっていきます。もちろん、一度に飲むのは無理があるので、1日数回にわけて飲みます。水道水でもかまいませんが、アルカリイオン水やお茶などの方が気分的にも飲みやすいようです。水は、0カロリーなので、清涼飲料水などを飲まない分、カロリーもカットできます。

もうひとつは、週に2、3回規則的に運動することです。特に筋肉を鍛える運動は、基礎代謝を高め、成長ホルモンの分泌を促すので、ダイエットにも若返り(アンチエイジング)にも効果があります。「眠ることは育つ」といわれるように、成長ホルモンは睡眠中に分泌することがよく知られていますが、運動により筋肉に刺激を与えると安静時の数百倍分泌が高まるといわれてます。また、加齢とともにバストやヒップがたれてくるのは筋肉のおとろえによるものです。筋力トレーニングは、バストアップやヒップアップ、若返り・精力回復などにも効果があります。


ダイヤモンドプエラリア500【e-ショップ プライフ】

ダイヤモンドプエラリア500
9800円

究極のバストと若返りの秘薬!
更年期障害の改善や
生理不順改善にも

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イワシ倶楽部(DHA/EPA&COQ10含有サプリ)100粒【2−HAN】

イワシ倶楽部
4800円

DHA&EPAで血液サラサラ
老眼進行、更年期障害を抑制

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プエラリア・麗美乳(レヴュー)【アメディア・セレクトショップ】

プエラリア・麗美乳
17640円

バストアップや美肌、
更年期障害までケア
女性ホルモンを活性化

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カネボウ イソフラボンアルファ:30包【三牧ファミリー薬局】

カネボウ
イソフラボンアルファ30包
7140円

更年期障害、若年性更年期
の方や、40代以降の方の
お肌のために!

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エストロジェネシス【テレレビューティコーポレーション】

エストロジェネシス
2980円

女性ホルモンのバランス
の悪い方、更年期障害で
お悩みの方にお勧め!

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キュアコラーゲン【癒しのグッズ専門店】

キュアコラーゲン
5775円

スッポンから取り出した
コラーゲン
浄血作用、血行促進
更年期障害、美肌に!

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ホットフラッシュ【フリークショップ】

ホットフラッシュ
2700円

更年期障害やPMS
(月経前症候群)による
様々なトラブルを
解消してくれるサプリメント

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