美と安心を応援する 美・ショップ 美・ショップは、美肌・美容・ダイエットや身体の悩みの解消を助け、美しい人生をおくるための商品・情報を厳選して提供していきます。いつまでもキレイでいたいあなたの生活向上を応援します。

美・ショップ＞Category5

実は、美肌にもダイエットにも効果的で、あまりお金もかからない簡単な方法があります。ひとつは、ジュースや清涼飲料水を飲むのを止めて、水やお茶を飲むようにすることです。1日に1〜2リットル程度飲み続けていると、お肌がすべすべになっていきます。もちろん、一度に飲むのは無理があるので、1日数回にわけて飲みます。水道水でもかまいませんが、アルカリイオン水やお茶などの方が気分的にも飲みやすいようです。水は、0カロリーなので、清涼飲料水などを飲まない分、カロリーもカットできます。 もうひとつは、週に2、3回規則的に運動することです。特に筋肉を鍛える運動は、基礎代謝を高め、成長ホルモンの分泌を促すので、ダイエットにも若返り（アンチエイジング）にも効果があります。「眠ることは育つ」といわれるように、成長ホルモンは睡眠中に分泌することがよく知られていますが、運動により筋肉に刺激を与えると安静時の数百倍分泌が高まるといわれてます。また、加齢とともにバストやヒップがたれてくるのは筋肉のおとろえによるものです。筋力トレーニングは、バストアップやヒップアップ、若返り・免疫力アップなどにも効果があります。 尿漏れパンツ　尿漏れ対策　　男性尿漏れ　女性尿漏れ　失禁パンツ　失禁ショーツ　失禁症　尿失禁予防　失禁おむつ　 失禁用品　おねしょ大人　大人おねしょ　おねしょパンツ　おねしょシーツ　おねしょシート　おねしょショーツ　防水シーツ　 不眠解消　不眠サプリメント　不眠対策　不眠改善　不眠解消法　不眠アロマ　安眠　安眠枕　安眠グッズ　安眠まくら　 安眠快眠　安眠グッツ　安眠対策　　花粉症対策グッズ　花粉症グッズ　花粉症効果　花粉症サプリメント 花粉症アロマ　花粉症改善　爪水虫　つめ水虫　水虫治療器　木酢液水虫　木酢水虫　水虫対策　水虫木酢液　水虫紫外線　 アトピー入浴剤

当サイトについて（特定商取引法表示）

Ｃｏｐｙｒｉｇｈｔ（ｃ）2007 美・ショップ All Rights Reserved

Category*1*　*2*　*3*　*4*　*5*　*6*　*7*　*8*　*9*　*10*　*11*　*12*　*13*