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食と健康に関する辞典
（サイトの主旨） 健康の基本は、食にあります。「食と健康に関する辞典」では、野菜を始めとして魚介類、肉類など様々な食材の栄養成分とその働きや生活習慣病などの病気との関わりをわかりやすく説明しています。また、栄養やサプリメントなどに関する知識をコンパクトに紹介しています。 スポンサード リンク |
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スポーツと健康リンク1.アスリートのための食事と栄養 スポーツ栄養学についてわかりやすく紹介されています。 2.フィットネスかわら版 フィットネス、ダイエット、健康に関する総合情報ページです。 3陸上競技！陸上サプリ 陸上競技の情報や記録、栄養学、スポーツ医学、トレーニング方法など紹介しています。他にもみんなの練習日記や、リンク集などもあります。 4.フィットネス ビギナーズノート 理想の体型と健康の維持・増進を目的とする初心者向けトレーニング情報＆効果的なダイエット方法を紹介しています。 5.フィットネス・アドバイスＢｉｏＢｕｇ ちょっと難しい… 医療とはちょっと違う…トレーニング、ダイエット、健康を考えている人の読む総合健康ホームページです。 6.フィットネス・コム〜健康・運動総合情報サイト〜 健康も生活習慣病の一次予防もダイエットも、フィットネスから始めよう！というフィットネス情報＆リンク集サイトです。 7.通勤フィットネス 電車での通勤時間にできるエクササイズを紹介しています。アイソメトリックな運動だから周りの人にもわからずに筋トレができます。 8.スポーツの怪我 Harryhausens スポーツ外傷・スポーツ傷害の応急処置 と復帰までのリハビリ・怪我防止法・スポーツ栄養学・アスレチックトレーニング留学について、プロのアスレチックトレーナーが紹介しています。 9.真面目にスポーツトレーニング！ スポーツ医学、コンディショニング、アスレティックトレーナーに関することをわかりやすく解説。ケガの応急処置やスポーツ障害・外傷、スポーツ栄養学、トレーニングなど紹介しています。 10.〜ウォーキングで健康生活♪フットケアガーデン〜 フットケアの仕方やウォーキングで健康な体作りの方法、足の悩みの解消法などをお伝えします。 11.Ｗａｌｋｉｎｇで人生楽しもうよ！ ウォーキングに関する情報、文献、テクニック等を紹介するサイトです。 12.ひでとかずの部屋 中年夫婦によるウォーキング記録です。四国遍路、登山、家庭園芸などもあります。 13.あっとランナー ランナー、アスリートをサポ−トするランニング・マラソンのサイトです。 14.交流武術研究会 周流 太極拳や健康体操の教室の案内、内容の紹介をしています。 15.エンジョイ！ゆっくりランニング 体脂肪を減らすことを目的としたランニングの記録。参加した大会レポートもあります。 16.S-HEARTS S-HEARTSのメンタルトレーニングは、心のエネルギーを湧かせることで生理的・心的抵抗を軽減し、限りない潜在的ポテンシャルを発揮させる事を目的としています。 17.マック大竹の体験談 高脂血症をジョギングと筋肉トレーニングと水で克服した体験談です。アウトドアー、マラソン、山菜取り、キノコ採り、渓流釣り、山登り、ツーリング、etc。 18.ラウンジピュア ウエイトトレーニングやボディビル、ダイエットに関するページです。また、怪事件や心霊現象などのコーナーもあります。 19.テクテクおじさんのウォーキング日記 津山歩こう会の活動や管理人さんのウィーキング日記などを紹介しています。ウォーキングの豆知識もあります。 20.ウォーキングでいこう！ ウォーキングの情報を探すなら「ウォーキングでいこう！」へ。ウォーキングの利点や効用・全国のコースを紹介しています。 21.トレーニング情報局 トレーニング情報局では、トレーニングの基礎知識とスポーツのルールなどを紹介しています。 22.エンジョイ ライフ 水泳の楽しさ、または施設などを紹介されています。 23..Aquatic入門〜アクアエクササイズ健康活用法〜 アクアビクス、アクアウォーキング、スイミングなど水中運動全般の基礎知識と全国のフィットネスクラブやプール施設を紹介しています。 24.１人でスポーツトレーニング with Wata倶楽部ネット ワンランク上を目指すスポーツトレーニングと心身の健康に関する情報ページです。 25.ハッピーウォーキング 管理人さんが単に健康のためのウォーキングだけではなく、「人生を歩む（ウォーキング）」という意味も込めて運営しているサイトです。 26.ウエイトトレーニングを楽しむ トレーニングを楽しむことで人生をより豊かなものにしようという趣旨です。ウォーキングからベンチプレス、マシンほかトレーニングアドバイスと日記、コラムなど。 27.アウトドアで健康になろう！ 自然の中で健康になった事を感謝すると共に、アウトドアで学び、自分の健康を取り戻す事が出来ました。健康になる為に僕が行った事や、趣味のスポ−ツについて、皆様に簡潔にお伝えしてございます。 スポンサード リンク |
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